岩盤浴 | 白鳥の湯

bedrock bath岩盤浴

ゆったりと心を癒す低温岩盤浴

リラックスタイプは、低めの温度設定と心地よい環境音で、ゆったりとした時間を過ごせる癒しの岩盤浴です。深いリラックス効果と心身の緊張を和らげる効果があり、ストレス解消やリフレッシュにおすすめです。温まりながら静かなひとときをお楽しみください。

体を芯から温めて新陳代謝アップ

健康増進タイプの岩盤浴は、やや高めの温度設定と遠赤外線効果により、体をしっかり温め、新陳代謝を活性化させる効果が期待できます。大量の汗をかくことで老廃物を排出し、デトックス効果を感じられる岩盤浴です。日頃の疲労回復や体調管理に最適な空間となっています。

入浴後はこちら

心地よい涼しさでリフレッシュ

岩盤浴でしっかりと温まった後は、専用のクールダウンルームで体をゆっくりと冷ますことでさらに効果を高めましょう。室内は適度に冷やされており、爽やかな空気が全身を包み込みます。
心拍数を落ち着かせ、クールダウンしながらリラックスすることで、岩盤浴後の心地よさが長続きします。

岩盤浴専用の着衣に着替えてからご利用ください。この専用着は、快適に過ごせるよう吸汗性に優れており、岩盤浴中の体温調節にも適しています。

岩盤浴では多くの汗をかくため、こまめな水分補給が必要です。入浴前・入浴後に適度に水分を摂り、脱水症状を防ぎながら心地よく汗を流しましょう。

専用のマットを敷き、静かに横になって岩盤の温もりをじっくり感じてください。リラックスしながら体を芯から温め、無理せず自然に汗をかくことでデトックス効果を高めます。

適度に汗をかいたら、一度岩盤浴を出てしっかりと水分を補給し、クールダウンルームなどで体を休ませましょう。岩盤浴と休息を繰り返すことで、代謝アップとリラクゼーション効果が高まります。